在这忙碌而浮躁的社会中，好多人只知道给自己的身体补充营养，而从未想过给自己的心灵补充营养。

没有营养的心灵将使人生变得浮躁而苍白，愚昧而浅薄，空虚而失落。

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所以，我们每个人，在给身体补充营养的同时，一定别忘了给心灵补充营养。

身体需要的营养包括维生素,矿物质，而心灵需要的营养包括“仁爱、感恩、善良、包容、淡泊”。

心灵的营养，需从书本中获得，多读一些哲学方面的书，多读一些佛教方面的书，会让心灵变得淡泊而豁达，从而为人生指引一条光明的路。

人生的痛苦与幸福，最终取决于你的心态，多一分计较就多一份痛苦，多一份包容就多一份快乐。

所以，补充心灵的营养，让内心丰盈而充实，对一个人的一生来说，至关重要。多少人一味追求功名利禄，追求物质享受，最终却一败涂地，就是因为在匆忙奔波的路上，从未静下心来给心灵补充营养，而导致人生迷失了方向，走上一条错误的道路。

人生的成败，最终取决于心灵的力量，取决于心灵的修炼。及时给心灵补充营养，就是在增加心灵的能量。

感恩是一种能力，包容是一种能力，忍辱是一种能力，具备这三种能力的人，内心将变得无比强大。

一个内心强大的人可以笑看人生成败，看淡人生得失，追求生命本真的东西，从而获得真正的成功。

曾在人民日报看到一篇文章写到，一个人的幸福感，不是来自丰衣足食，而是来自内心丰盈。丰衣足食，获得的是人生的踏实感；内心丰盈，获得的是灵魂的归属感。前者让人从容赶路，后者给人在路的前方点灯。

所以，在匆忙奔波的人生路上，我们及时给心灵补充营养，追求内心的丰盈，才会让人生过得快乐而充实。

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